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自行车运动员蛙跳5层台阶,这力量爆发力在健身界什么水平?

2018-06-19 来源: 健身看点 原文链接 评论0条

自行车运动员蛙跳5层台阶,这力量爆发力在健身界什么水平? - 1

这位来自德国的自行车运动员,名字叫Robert Foerstemann,他的大腿围度毫无疑问是体育界的佼佼者,那他的力量和爆发力在健身界处于什么水平?

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蛙跳可以反应一个人的爆发力,这是他在网络上展示自己的跳跃能力,前三次跳跃每次跳跃5层台阶,网友纷纷称赞其是野兽级别,现实中的蛙人。当然也有很多网友认为这个挑战不难,自己年轻的时候也有这个水平。

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作为对比,华裔肌肉小伙Kevin,著名crossfit爱好者,其蛙跳可以达到6层台阶,爆发力真的很强悍,能跳到6层台阶的并不多见。

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当然Robert由于体重更高,所以这个对比并不公平,但可以肯定的是同样体重的肌肉男,他的爆发力远胜别人,毕竟曾经是在1分钟之内加热一块面包的男人!

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那这位自行车运动员到底力量有多强壮呢?看看他的深蹲数据就知道了,他在33秒内完成了10×200公斤的深蹲训练,然而这才是他的热身。

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真正开始腿部训练的时候,他都是用565磅(512斤)的重量进行深蹲训练,使用这个重量他可以完成约4个左右。最高深蹲重量约为620斤,可以重复两个!

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盘点一个人的力量,我们总是要寻找一些参照物,比如说健身界著名力量达人巨力怪,小力王。

小力王Bradley深蹲520斤重复1个,而巨力怪Bradly深蹲570斤也只能重复1个!

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所以Robert的力量堪称是健身界的佼佼者,连力量达人巨力怪、小力王都相距甚远。当然如果是相同体重的肌肉男,他的爆发力也肯定是顶级的!

关键词: 体育
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