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谢娜练出了马甲线 太阳女神的瘦身术真的太有效

2018-09-12 来源: 凤凰网时尚 原文链接 评论0条

三个月前,谢娜励志要瘦出马甲线,产后的谢娜虽然状态已经恢复的非常好了,但毕竟是刚刚生了两个宝宝的妈妈,所以身材一定不如之前那么苗条。

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谢娜

但是想来努力的谢娜为了让自己的身材快速回温,于是开始加大运动量,最近便晒出了自己的马甲线让大家看到了她这三个月来的努力。

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谢娜

对比谢娜刚刚回归《快乐大本营》的状态,现在的谢娜又成功回到刚开始纤瘦苗条的状态了。

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谢娜

关注谢娜的动态其实不难发现,谢娜是在日常中一点点的变瘦的,和火箭少女吴宣仪合照不仅完全没有被比下去,元气满满的状态更是让人无比羡慕。

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谢娜

在参加《妻子的浪漫旅行》时,谢娜的身材也开始在逐渐恢复中,小漏香肩的衣服让谢娜看起活泼俏皮。

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谢娜

虽然是穿的休闲装,但也能看出纤瘦的小蛮腰了。

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谢娜

因为还没有瘦到自己理想的体重,所以谢娜在泳衣环节还是穿的比较保守一点,但能明显看出四肢已经比刚回归的时候细了很多。

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谢娜

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谢娜

当然啦,谢娜的马甲线来的可是不容易,千万不要觉得明星都是易瘦体质,在谢娜怀孕后期,她一度胖到了150斤,从体重不过百到了体重斤两百,这样的身材巨变,可不是一朝一夕就能瘦回来的。

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谢娜

为了恢复好身材,谢娜开始做瑜伽,相信练过瑜伽的妹子都知道,瑜伽是很多女生在减肥期间都会做的运动。

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谢娜

还有运动量更大的拳击也是谢娜常做的运动,爱美姐身边的小伙伴每次去打完拳都大汗淋漓,总之是一款很不错的燃脂运动。

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谢娜

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谢娜

减肥期间,很多妹子最大的感受就是大量的运动后特别容易有饥饿感,但运动后大量吃东西,又会复胖,所以在谢娜看来,要吃对东西,且合理运动才能瘦的快。

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