最好看的新闻,最实用的信息
03月30日 19.9°C-22.8°C
澳元 : 人民币=4.71
黄金海岸
今日澳洲app下载
登录 注册

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦

2018-11-25 来源: Jacob 原文链接 评论0条

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 1

这个真心做不到,不过我有吃了也不胖的食谱。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 2

在吃货圈,一直有个悬而未决的千古谜题,引来无数猜忌:明星们拍了美食照,可图里的那些食物他们真的吃了吗?每次有同款操作,总有心思缜密的网友留言质疑明星们是在作秀。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 3

直到前两天,所有谜题终于真相大白,只拍不吃的美食照“骗”,原来真有这种存在,起码奚梦瑶女士操作了一回。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 4

感恩节当天,她在深夜时分PO出自己用餐的照片,盘子里的美食和她的笑容一样诱人。然鹅,配文中的那句“假装自己吃到了火鸡”引起大家的围观,为什么要干出自己不吃,却要深夜发吃勾引我们点外卖长胖的“不文明”行为呐?

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 5

也有不少粉丝第一时间指出这是在“假吃”,毕竟连女主角本人都官宣是在“假装吃到”,一定是为了保持身材,应景地发个以前的美食照存货,慰藉一下自己嘴馋却不能吃的忧桑。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 6

其实,大家有点想多了,粉丝也不用担心,面对留言中的提问,奚梦瑶第一时间辟谣。谁说女模特晚上不能吃饭?吃完运动就可以啦!

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 7

这样的解释并没平息网友,大家集中交火的点在于这个“假装”的意思,究竟是发了照片实际根本没吃,还是假装自己吃了的晚餐是火鸡。OMG!突然有种高考正在做语文试卷的感觉。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 8

到底吃还是没吃?答案应该只有奚梦瑶本尊知道吧!不过可以肯定的是,如今她的好身材实在让人忍不住多看一眼。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 9

短短一年前,还是另一种景象。维密大秀上,奚梦瑶腰间那抹不起眼的赘肉,没能逃过网友的火眼金睛。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 10

再看看如今,身材完美程度让戏精网友都无处下嘴吐槽。真的不用羡慕,因为你也可以拥有,就像奚梦瑶自己说的那样:吃饭可以,但运动不能少。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 11

热量的摄入小于消耗,这是减肥的定律。于是,梦想着好身材的大家,为了少吃也是拼了。比如江疏影,之前就深夜画过火锅解馋。我想,这应该就是传说中心酸的滋味吧!

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 12

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 13

同样可怜的还有林允女士,不光要和肉一刀两断,吃着青菜还要盯着大长腿的照片,催眠激励自己。看!没有点心理学知识,你连减肥都干不了。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 14

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 15

无论假吃刷人设,还是可怜巴巴饿着自己,COCO觉得这些小伎俩,无非就是给无聊的减肥期增加点乐趣。瘦身终究还是要遵循科学规律的事,虽然“少吃多动”的道理谁都知道,可真能坚持运动的人绝对少之又少。于是,怎么吃得健康就成了大家最关心的事情,这也是明星们有关吃吃喝喝的一举一动,总会得到异常关注的原因。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 16

首先,COCO要再强调一句,三餐一顿都不能少,这并不会让你快速瘦成闪电,只会加快你躺上病床的速度。长期不吃晚餐,摄入能量和营养没法满足身体需要,就会出现精神不振和免疫力低下的情况,最让人拒收的后果就是会加速皮肤老化。而且,晚餐不吃的最直接下场就是饿到睡不着,晚上十一二点向外卖求助。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 17

所以,少吃一餐的馊主意,劝你还是别惦记了。晚餐当然可以吃,只要稍微动动脑筋,吃得饱,吃得好,还不用担心发胖。COCO帮你制定了一份食谱,不如明天就开动吧!

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 18

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 19

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 20

三文鱼

热量很低,蛋白质含量却很高,这意味着你可以在热量最低的情况下,带来更高的饱腹感。对了,这也是大表姐刘雯的选择。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 21

如果觉得新鲜三文鱼太贵,煎三文鱼排的操作不适合手残的你。可以考虑网上售卖的真空烟熏三文鱼,配上烤过的全麦吐司或是炒蛋,不信你不爱它。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 22

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 23

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 24

果蔬汁

年会和回家过年的季节快到了,最近大家应该都在盘算着怎么快速瘦下来吧?办法当然有,不过不是不吃,而是来杯好莱坞大热的果蔬汁。它简直就是AA的灵魂伴侣,因为在街拍里,它永远是最抢眼的存在。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 25

菠菜,香蕉,蜜瓜配两勺燕麦片,1分钟时间,一杯排毒扛饿的果蔬汁原地诞生。COCO再唠叨两句,一餐只喝一杯的操作不适合长期,最好搭配半个含有肉类的三明治。这样营养才能均衡摄入,记住,不损害身体是减肥的前提。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 26

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 27

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 28

杂粮饭

如果你的胃离不开中餐,起码主食上要做些改变。白米饭换成搭配薏米和糙米的杂粮饭,饱腹感不会打折,还能降低热量摄入。还有一些福利,比如丰富的膳食纤维可以加速肠道蠕动,对身体排毒有很好的促进。对于喜欢吃面食的你,玉米面制成的主食了解一下?

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 29

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 30

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 31

清汤

冬天这么冷,没什么比一碗汤更能让人有幸福感。喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,降低食欲。餐前一碗汤,可以让你少吸收100—190大卡的热量。不要选择淀粉勾芡或肉禽熬成的汤,蔬菜鸡蛋为原料的清汤,适合减肥的你。最后划波重点:千万不要饭后喝汤,不仅会造成营养过剩和腹胀,还会冲淡胃液影响消化。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 32

好了!吃起来吧!COCO仿佛已经看到你瘦下来的样子。

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 33

⭐星标关注不迷路,想让COCO眼熟你只需两步:

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 34

快把时尚COSMO设为星标,让COCO带你行走时髦江湖~

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 35

图片来源

视觉中国 / 网络 / 新浪微博 / Giphy

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 36

时尚COSMO原创内容

未经授权,禁止转载

如需转载,请联络我们获取版权

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 37

喜欢这篇文章的话别忘了点个赞哦~

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 38

巨好吃 | 奚梦瑶官宣:美食照“骗”,只拍不吃哦 - 39

戳这里,查看更多精彩内容!

转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络content@sydneytoday.com。
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: info@sydneytoday.com 商业合作: business@sydneytoday.com网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选