过年不敢大笑?长辈们的困扰你知道吗
年关将至,许多女性朋友正忙着置办年货,但在提东西时却得小心翼翼。
在家招待客人,也不得不频繁跑卫生间,苦恼自己招待不周。
与亲戚好友聚会唠嗑儿,都不能开怀大笑。
更不敢出远门看望亲朋好友,因为害怕车站、机场等地方年底人流拥挤,上厕所排起长队来会憋不住。
其实,她们是因为年龄增大、分娩、肥胖,手术等因素有了「漏尿」问题。
这个问题正在打乱欢庆的节奏,影响这一年中最热闹幸福的时刻。
受漏尿困扰的人,不计其数
漏尿,医学术语叫「尿失禁」,一般指尿液不由自主由地由尿道流出体外的症状。
漏尿在女性群体中十分常见,据国外的一项调查研究显示[1],接近 4 成的女性在一生中可能会受到漏尿的困扰。
2004 年的一次调查显示[2],在北京地区,平均年龄 40 岁左右,受漏尿困扰的女性比例更是达到了 46.5 % 。几乎每两个成年女性中,就会有一个人漏尿。
漏尿困扰,就在我们身边。过年本该是开心快乐的日子,但许多女性却心有顾虑,有苦说不出。
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日常改变, 便可缓解症状
正在遭受漏尿困扰的女性朋友,我们墙裂推荐您首先到正规医院的泌尿外科就诊以排查病因、明确进一步治疗方式。
但是,不管是选择手术治疗还是非手术治疗,在症状改善或者消失之前,总是还有一段时间会继续遭受漏尿的困扰。
所以,在这段时间采用科学的方法和选用合适的护理产品,能够有效缓解尴尬,很小的改变和尝试,就可以逐渐重拾快乐生活。
现在就采取行动,别让漏尿成为一种心病。
➊养成良好的生活习惯
戒烟戒酒,多吃高纤维食物,预防便秘。
少喝酒、碳酸饮料、咖啡等等有利尿作用的饮料,可以改善尿频和尿急症状。
➋控制体重
肥胖是女性尿失禁常见的危险因素,减轻体重有助于改善漏尿现象。
平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑、快走、太极、健身操等。
➌非手术训练
凯格尔运动,又叫骨盆底肌肉运动,日常看书、喝水、聊天时都可以做。
主要方法是提起缩紧肛门 2 ~ 6 秒,放松 2 ~ 6 秒,10 ~ 15 次一组,每日 3 ~ 8 组。坚持才能看到效果。
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➍选择针对性的卫生用品
很多有漏尿困扰的女性朋友,或许还在使用卫生巾。
但尿液量通常比经血量更大,速度更快,卫生巾吸收慢,还容易出现侧漏的情况,味道也大。
其实,有些大品牌针对漏尿问题,已经研发推出了专门吸收尿液的卫生用品。
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比如来自美国的得伴,专注成人失禁护理产品,是拥有很长历史的知名品牌。
得伴针对有漏尿困扰的活动人群,特别推出了安心巾和出门裤 2 款护理产品。
上月发起的「一元试用」活动, 很多读者反馈手速慢了,没有抢到安心巾和出门裤体验装。
得此消息,丁香医生联合得伴,借此春节来临之际,为粉丝再次送上体验装福利,帮助有漏尿困扰的女性朋友们,选择合适的产品,安心过大年。
得伴安心巾——过年放心忙
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➊轻薄透气,过年热闹不闷热
得伴安心巾轻薄透气,摆脱了传统卫生巾的闷热。过年走亲访友,招待客人,只管享受热闹,不必再为闷热烦恼。
➋干干爽爽,利落忙活
安心巾通过干爽 20 倍指回渗量测试 , 穿戴时不会因为潮湿感到不舒服,让你干干爽爽地过新年。
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➌吸收量大速度快,安心在厨房大展厨艺
与金佰利普通卫生巾相比,安心巾吸收速度更快,吸收量也多3 倍。
安心地在厨房里忙活、客厅里招呼客人,不用担心侧漏,更不用在手忙脚乱之余一趟趟地跑厕所。
➍高效吸味,尽情亲近
得伴安心巾里面的高分子吸收体会吸附水分与氨气,高效吸收尿味,安心与家人、友人亲近,让年味「没有异味」。
过年出行需求多,然而无论公共交通还是自驾,人多时,找厕所、上厕所都不容易。
那么选择安心巾的同时,还可备上吸收量更大的出门裤,卫生又便携,轻松塞进包里,不让频繁找厕所来打断欢乐出行。
得伴出门裤——出行无负担
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➊无痕「隐形」,轻松拜年
摆脱了传统成人纸尿裤的厚重,得伴出门裤专为活动人群设计,轻薄贴身,像内裤一样穿脱自如。
采用立体剪裁,完美贴合人体曲线,不担心过年穿新衣服显形。
➋亲肤柔软,舒舒服服过大年
采用棉柔材质,温柔呵护肌肤,过年更要舒舒服服的。
➌全方位保护,出门无后顾之忧
吸收量更大,是金佰利普通卫生巾的 9 倍,出门一整天都安心。
新的一年
用小的尝试,拥抱新开始
福利揭晓!
丁香医生联合得伴,开启限时特惠,不仅有满减优惠券,入会送积分,而且全场买就送至少两包体验装!
每包体验装里都含有一条出门裤( L 码)+一片安心巾( 280 mm )。
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如果你有漏尿困扰,那么得伴能让你放心踏出门,拜年郊游两不误; 在家招呼亲朋好友,尽情欢乐。
这个春节,得伴帮你把快乐找回来,想大笑就大笑。
如果你没有漏尿困扰,那么做个体贴的子女,留意下妈妈是否有类似,但没说出口的需求。
正如妈妈天冷给你备的秋裤,细微之处最体现爱。你对妈妈的爱,也只需要默默地填上家里的地址,剩下的交给得伴。
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— 参考文献 —
1. Lasserre A, Pelat C, Gueroult V, et al. Urinary incontinence in French women: prevalence, risk factors, and impact on quality of life. Eur Urol., 2009, 56(1): 177-183.
2. 吴士良, 段继宏, 古丽米热等. 不同人群的女性尿失禁调查分析. 中华泌尿外科杂志, 2004, 25: 588-589.
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责编:番薯
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