育儿观念不同，长辈要介入宝宝的喂养怎么办？

新手妈妈在带娃过程中，难免遇到各种各样的困扰，这个时候啊，真是希望能够得到专业人士的指导。

今天我给大家介绍一位老师，她具备很强的专业知识背景，更是两个孩子的妈妈，可谓是「理论与实践相结合」。

她就是菜妈——李靓莉老师。

菜妈也是丁香妈妈的签约专家，之前跟丁香妈妈一起制作了很多知识付费的课程，比如孕期营养、辅食添加、新生儿护理等相关内容。

今天就给大家介绍一下菜妈和她先生的公号：菜妈和钱爸（caimaqianba）。菜妈公号里的栏目「问菜妈」，专门回答妈妈们关心的各类育儿问题。

菜妈最近收到了很多年轻父母的问题，其中不少是与长辈之间的育儿观念差异，今天我们就一起来看看吧。

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Q1：菜妈，婆婆总说 6 个月后母乳就没有营养了，要我赶紧断奶怎么办？

经常有妈妈在后台问我关于「断奶」的事。妈妈们纠结最多的往往是「婆婆说我奶水没营养」「医生说娃都一岁了，我怎么还在喂」，又或是「就是因为没断奶，娃才不好好吃饭」……

母乳仿佛成了天大的敌人，分分钟逼死喂奶的妈。

到底应该什么时候断奶呢？

包括 WHO 在内的世界各国权威机构都建议，至少坚持母乳喂养 6 个月，并推荐母乳喂养至 2 岁及以上（是的，你没看错！）。但妈妈可以根据宝宝和自己的情况，决定何时断奶。

意思就是，断奶时间的决定权在娃跟妈妈的手上。妈妈愿意喂多久，就可以喂多久。

那 6 个月、1 岁后母乳会不会没有营养了呢？

不会！

母乳的营养成分确实是动态变化的，但同一阶段的母乳，总能量基本恒定。

不过，孩子逐渐长大，需要的营养素也随之增加，单纯的母乳或以母乳为主的饮食，就远远满足不了 1 岁后孩子的生长发育需求。

因此，宝宝断奶后，如果没有满 1 岁，则需要用专门的婴儿配方奶喂养。1 岁之后，就可以选择配方奶、牛奶、酸奶等各种形式的奶或奶制品，帮助均衡饮食。

简而言之就是，母乳本身并非变得「没有营养」，只是孩子对营养的需求增加了。

这个时候，光喝奶当然不够，可别错怪母乳啦。

Q2：菜妈，老人总说孩子没有隔壁家的白白胖胖，说我奶水不好，要我加奶粉怎么办？

孩子长得好不好，不是看隔壁家的孩子，而是看自家孩子的「生长曲线」。

自从出生后，每个宝宝就拥有自己的生长曲线。

与自己以往的身高体重数据作比较，如果每次记录的数据都有一个稳定的增长趋势，并且身高体重的波动在 3%～97% 之内，就是很健康、很正常的生长发育趋势。

很多时候，儿保医生用「偏胖」或「偏瘦」等词来作描述，给家长带来了恐慌。

其实，被称为「偏胖」和「偏瘦」的宝宝，绝大多数情况下都是健康的。

各种版本的「中国儿童身高体重标准表」仍被沿用至今，这种完全不考虑个体、照搬数据的做法而得出的「偏胖」和「偏瘦」，并不能完全听信。

宝宝在成长过程中，多和自己比较，才更有意义嘛！

Q3：菜妈，姥姥说孩子不能吃煎的东西，那样容易上火，是真的吗？

其实这些所谓的「上火」症状，都有更科学合理的解释。

吃煎的东西，最可能引起所谓的「上火」症状就是小便黄、便秘，但这分明就是没有吃对东西！

水份摄入不够就会导致尿液变黄；只吃大量的荤菜、煎炸食品，而不摄入足够的膳食纤维和水分，就会导致便便变干、变硬，排便次数也会减少。

我们当然更推荐清蒸、水煮、快炒的食物，但是偶尔用不粘锅煎个蛋饼、用烤箱烤个面包，也是丰富饮食的一种方式。

重要的是——每天都要吃蔬菜哦！

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大家的每一条留言我都会亲自阅读并回复，有关更多喂养、辅食、营养、育儿相关的问题，欢迎来问菜妈向我提问哦！