为什么老年人在大庭广众下跳广场舞不会害羞？心理学家答案很统一

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广场舞在我们这个时代并不陌生，不管是大街小巷，往往有空地的地方就有着跳舞的人群。作为一种便利、有趣的运动娱乐方式，广场舞有着太多好处，虽然大家的跳舞水平不一，有的人跳得很具有观赏性，而有些就略显滑稽，但这并不影响人们其乐融融的一起跳舞。

有的人会觉得，在露天场合下跳舞会不会尴尬，特别是被路人注视的时候？仔细观察这些跳舞的人群还会发现，这些人基本上都上了年纪，里面基本看不到年轻人和中年人的身影。很多年轻人表示自己不好意思在广场上跳舞，那为什么老年人在大庭广众下跳舞就不会害羞呢？

首先，我们看看心理学上如何解释“害羞”这种复杂的情绪。害羞主要是来自在社会情境中被评价的焦虑，从而行为也变得拘谨。比如有人觉得大庭广众下跳广场舞很害羞，是因为他们怕自己跳得很差，跟不上节奏，被围观的人嘲笑，而自己一个人的时候跳几下，便不会有这么强烈的担忧感。

另一方面，害羞与性格特质有关，有的人天生更加内向，在大多数环境下都更容易感到害羞。著名心理学家津巴多在《不再害羞》一书中也提到，容易害羞的人往往有着较为极端的自我认知，他们容易给自己负面评价，认为自己做不好很多事情，经常自我否定。这种较低的自尊感，也使得他们更加在意他人对自己的看法。

总的而言，害羞可以分为两类：一是面临陌生刺激的羞怯，比如来到一个新环境、或需要与陌生人时，会感到不自在。

这种害羞会随着人的成长而减少，正所谓见怪不怪了，自己的生活阅历多了、接触了陌生事物多了，慢慢就适应了。因此，从这个角度出发，老年人的生活经历是更多的，见惯了各种大大小小的场面，那种因为陌生刺激而引发的害羞感自然少了很多。

另一类害羞是心理学家巴斯还提出的自我意识的羞怯，也就是上文提到的对消极社会评价的担心。我们总是会对自己有一个大体的认知，想定义自己为什么样的人。但是这种评价一部分来自于自己的看法，另一部分则来自他人对我们的评价。

作为一个社会性动物，我们会有形象管理，也会希望给他人留下一个好的印象。因此，当我们做出某些可能带来负面评价的事情时，就会感到不自在、难为情。特别是在青少年时期，我们对自我的认识处于一个变动和正在完善的阶段，很容易受到别人对我们的评价的影响。

而对于老年人而言，他们的自我意识已经趋于成熟，清楚自己是什么样的，对于自己的爱好、生活方式、行为，也不需要听别人指手画脚。

综上，老年人之所以在大庭广众下跳广场舞不会害羞，一方面是因为他们已经经历了太多陌生场面，已经习以为常，不会因为有陌生人观看感到尴尬；另一方面，老年人对自我的认知已经成型，不会那么在意他人对自己的评价，也不会因为听到了负面评价来否定自己。

而对于那些年轻人而言，他们会比较在意自己的形象塑造，害怕被别人负面评价，因而感到更加拘谨、害羞。

此外，在我们看待某种行为时，也要分析其背后的心理诉求。对于老年人来说，他们的娱乐生活其实并没有很丰富，不像年轻人会打游戏、刷微博等，这些新事物是老年人难以快速学习和接收的。

广场舞对于老年人来说，是一种便捷、低成本，并且有益身心健康的娱乐方式，自然受到了大家的追捧。并且，老年人也有他们的社交需求，而他们平常的社交圈子比较窄，客观条件也使他们难以和距离较远的朋友相聚。而一起跳广场舞的人往往都是周围的邻里，经常一起跳舞就慢慢彼此熟悉了起来，甚至会约着一起去跳舞。

因此，跳广场舞不仅满足了老年人的娱乐需求，还满足了老年人的社交需要。所以老年人愿意参与到这个活动中，使得他们即健康又快乐，就此而言，那一点在大庭广众下跳舞不好意思又算得了什么呢。而年轻人对广场舞则没有这么强烈的需求，因此，他们会觉得跳舞带来的害羞感是大于获得的好处的，进而拒绝参与这个活动。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 鹿羽

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Peters, G. R. (1971). Self-conceptions of the aged, age-identification, and aging.Gerontologist,11,69-13