大码模特体重高达150斤，酷爱健身，不为瘦身仍然美出天际

大家印象中的模特相信都是像维密天使那样身材纤细，皮肤白皙，五官精致的吧。

但是既然每个人的身材都是不一样的，那就肯定会有高矮胖瘦的区别。

所以就出现了那么一种模特，是专门代表“胖子”群体的，她们就叫做大码模特。例如顶级模特Tess Holliday就是一个很好的例子。

不过就算是身材和一般的模特相比大了好几个size，但是论五官的精致度，她们绝对不比一般的模特差，甚至可以说是有过之而无不及。

就像是下图右边的这个大码模特，就是人们口中的那个“瘦下来一定是美女”的类型了。但是，就算现在的她是比一般人胖，但是颜值却已经超出了很多人好多条街了。

她就是现如今在大码模特中非常有名的Holly。其实本来的Holly和现在体型相差甚远，170的身高只有105。但是后来因为在发育期没有抵抗住美食的诱惑，于是就开始在发胖的道路上一发不可收拾了。

后来在餐厅打工的时候，虽然体型走样，但是姣好的面容却吸引了星探的注意，加上Holly的身高也有非常高的优势，于是她就成功进入了模特圈，并且凭借自己的高颜值闯出了一片天。

但是你们不要觉得大码模特就可以放任自己的身材一直走样了，其实为了控制住体重她们也是非常努力的，既不能继续发胖，也不能瘦到和大码模特形象不符。

所以即使是在饮食方面没有什么管控，但是必要的运动还是有必要的。

Holly就有自己的私教，私教会对Holly设定相关的健身方法，由于不能大量减脂，于是采用的还是比较轻松的运动方式，例如慢跑还有跳绳这样的运动。

但是别以为看起来这样的运动很简单，对于像Holly的身材来说都是非常困难的。

而教练选择慢跑不仅仅是为了让Holly运动，而是因为肥胖人群因为体脂过高，所以身体经常会产生很多的问题，对心脏的负荷尤其严重。

而慢跑有助于保持心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。

就算是Holly都还是需要维持自己的身材不断的努力，你还有什么理由对自己的身材不管不顾呢？

面对着即将来临的夏天，难道还打算用长袍大衣包裹你的脂肪么？