还在相信，胸小不会下垂吗？

前几天，有个朋友给小编发了一张近期的照片，她当时穿着紧身的上衣，小编意外地发现：这位朋友的胸部有点外扩和下垂的迹象。

这位朋友刚刚过了哺乳期不久，生孩子之前的尺寸是B-，胸型挺好看，也没有下垂外扩等问题。

所以，看到照片的小编有点吓到，仔细询问后才知道，她的内衣已经一年多没换，背扣也一直只扣在第一格，因为不喜欢太紧的感觉，内衣松了也一直没调整过。她自己没意识到这个问题，一直觉得：小胸怎么会外扩和下垂呢？

所以，今天就很想跟大家纠正这些误区。

01

下垂跟胸大胸小没有关系

事实上，胸大胸小跟下垂没有任何正相关性。

胸部下垂主要是受地心引力的作用，乳房组织的重量不断向下拉伸皮肤，会老化变薄，支撑力越来越差。胸大胸小，都逃脱不了地心引力的作用，所以胸小不一定不下垂。

有人说得不会下垂，也是因为胸小，没那么明显而已。

02

锻炼胸肌也无法阻止下垂

还有好多集美们以为“我天天锻炼胸肌不怕下垂的”，这也是另外一个误区：练胸肌并不能防止胸部下垂。

可以从图片看到，胸肌不是乳房的组成部分！所以练胸肌能防止胸部下垂，这是不可能的。除非女性把胸部的脂肪全练成肌肉。

03

什么样的人更容易乳房下垂？

但你也会说：现在很多4，50岁的人胸部都保养得特别好，没有下垂啊。对啦，胸部在于保养。而“不保养”的人群则会更容易面临乳房下垂的情况。

忽胖忽瘦的人群

皮肤一张一弛导致松垮，减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这种情况会容易造成乳房下垂。这里特别@减肥党们，减肥过后要注意保持，最好用健康节制的减肥方法。

怀孕哺乳后的妈妈

女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。

就像小编最开始说的那个朋友，就属于这种情况。但因为胸部不大，即便有下垂的情况，自己还没有察觉。

过度运动不做防护措施的人

运动的时候女性胸部不仅有50%都是垂直方向的，还有22%是左右运动的。普通的文胸只能阻止胸部向下的运动，至于其他三个方向都阻止不了。

女性胸部主要是由各种软性组织构成的，只有最深层才有一部分肌肉，但是这些肌肉并不具备提拉、支撑胸部的作用，起这个作用的是一个叫做“乳房悬韧带”的组织，它是连接在皮肤和胸大肌筋膜间的纤维束，但并不是特别的强大，它只是一种细细的并具有一定弹力的纤维束。

如果胸部晃动太剧烈而又没有足够的辅助支撑的话，就很容易导致这种纤维束受伤，甚至个别纤维束会发生断裂的情况，从而引起胸部受伤，而这种受伤是完全不可逆的。

上年纪之后的女性

变老后各种机能都有所减退，内分泌机能也同样下降。这个是不可控的因素。

所以，不管大胸小胸，都有乳房老化下垂的“危机”。对我们普通人来说，尽量穿戴有支撑力的文胸，是现阶段最安全，最实惠的方法之一了。