年龄不是问题，37岁健身阿姨，身材苗条有曲线

有不少女性朋友是不太喜欢别人问她的年龄的，尤其是那种年龄稍微大一点的人。因为一旦跟别人说了自己的年龄，有很多人就开始从自己的主观想法上认为他是一个不年轻的人。

不仅在国内，在国外对于女性朋友尊重的做法就是不要询问她们的年龄，因为女性年龄对于她们也是个人隐私。不过现在有很多人已经不再介意她们的年龄了，因为年龄对于她们而言，根本不是问题。

这些人有着与年龄不相符的身材和外貌，皮肤状态也犹如年轻人一般，有的人甚至是比年轻人还要年轻，比同龄人更显得更加的年轻。

比如说下面这位37岁的健身阿姨，她就是一个从来不在乎自己年龄的人，她的身材苗条有曲线，而且走在大街上，看起来就像是一个20岁左右的女生。

每次总会有人喊他小姐姐，每当这个时候她总是会十分的开心，这就说明她比实际年龄要年轻很多，有的人甚至觉得她的年龄再作假，明明就是一个20岁左右的状态，怎么能是37岁的人呢？

所以她能够在37岁的年纪还能够保养得如此之好，那主要是跟她的平时努力脱不开关系，并不是说天生就是长得这么年轻。

不可否认有的人天生就是一张娃娃脸，看上去就是比旁人要年轻很多，但是也有一些人是通过后天的努力，来让自己变得年轻。

对于这位37岁的健身阿姨来讲，她平时会特别的注重保养自己的肌肤，每天晚上睡觉之前都会做好相应的补水工作，而且绝对不会带妆睡觉，平日里能不化妆的时候就不化妆。

因为她觉得化妆品当中有很多化学成分，经常化妆的话，可能会对皮肤造成伤害。

另外她每天会规定自己吃至少5种蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素以及多种营养物质，对于保持皮肤维持好身材也有非常好的帮助。

她会规定每天自己必须摄入一定数量的圣女果或者是西红柿，因为它们可以帮助防辐射，同时还能够美白肌肤。

除此之外她还特别注重强身健体，每个周都会去健身房健身，这是她最好的一个习惯。

开始的时候她还会拉着自己的朋友一起去健身房健身，可是很无奈，这些人都没有坚持下来，只有他自己坚持了下来。

她的身材比那些人要变得更加的精致，而且身材没有出现发福的状况，皮肤也没有变得松弛，甚至是比健身之前的状态还要好。

健身许久她已经总结出来了，健身的几点经验，也希望每个朋友都能够通过健身来改变自己。